...法/理念 研究人員進行準實驗、來量度六個學術學習能力的變化。這六個學習能力為：(一) 自我效能, (二) 學習的組織能力和注意力，(三) 控制因時間壓力和環境因素而產生的壓力, (四) 大學活動的參與，(五) 情緒方面的滿足、及 (六) 課堂之溝通。這六個學習能力合起來就構成本研究的調查問卷，我們稱之為大學學習效能清單。問卷調查工作分別於研究參與者接受正念認知技巧訓練之前及之後進行。本研究是在厄瓜多爾進行的，而參與者則選自當地一間大學的研究生。 研究結果 研究結果顯示、根據大學學習效能清單的測量，有關的兩個組別均顯示明顯數據差額範圍上的學習能力提昇。 實務方面的啟示 若為研究...